Η φαντασία σου θα σε βοηθήσει να «ξεκλειδώσεις» διάφορες πλευρές της προσωπικότητάς σου. Ο γνωστός Ιάπωνας ψυχολόγος Tadahiko Nagao,...

Θα μοιραστώ μαζί σας 4 ασυνήθιστους αλλά αποτελεσματικούς τρόπους που θα σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα άγχους, όσο το...

Τοξικοί άνθρωποι. Ένας τίτλος που χρησιμοποιείται αρκετά τα τελευταία χρόνια, χαρακτηρίζοντας τον τύπο ανθρώπων που σου “ρουφάνε την...

Πριν αποφασίσεις για το ποια θα είναι τα New Year's Resolutions σου, άκου τις συμβουλές μου Τελείωσαν και οι φετινές γιορτές! Λογικά, οι...

Θες μια ζωή, με λιγότερο στρες, πιο πολύ ενέργεια και ελεύθερο χρόνο; Ξεκίνα λοιπόν με το να λες ΟΧΙ! Κάνε μια σύντομη παύση και...

Μήπως τις τελευταίες ημέρες αισθάνεσαι υπερβολικά κουρασμένη και δεν μπορείς να καταλάβεις το γιατί; Ήρθαν πλέον τα Χριστούγεννα. Μια...

Μια φράση που έχουμε ακούσει άπειρες φορές, από γονείς, από φίλους, από την τηλεόραση ή έχουμε διαβάσει σε βιβλία και στο ίντερνετ είναι...

Όταν κάποιος αισθάνεται μοναξιά συνήθως δεν επηρεάζεται μόνο από το πού είναι ή από το αν βρίσκεται με άλλα άτομα. Μπορεί να βρίσκεται σε...

Τα 5 στάδια του χωρισμού και τι πραγματικά πρέπει να κάνεις. Εάν χώρισες και πονάς, σε καταλαβαίνω απόλυτα. Είναι εντελώς λογικό το να...

Δύο τρόποι για να σταματήσεις να γκρινιάζεις για τη μίζερη καθημερινότητά σου. Προϋπόθεση για να έχεις μια ευτυχισμένη ζωή, είναι να...

Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις την αυτοκριτική σου; Αν η απάντηση είναι όχι … τότε πρέπει να παρακολουθήσεις αυτό το σύντομο βίντεο....

Εάν ξαφνικά, για κάποιον λόγο, έκλειναν όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (Facebook, Instagram, κτλ.), τι θα γινόταν; Εδώ και μερικές...

Φυσικά σε όλες τις σχέσεις, (ακόμα και στις πιο πετυχημένες) οι συγκρούσεις είναι αναπόφευκτες. Παρ’ όλα αυτά, έρευνες δείχνουν ότι η...

Όλοι μας έχουμε καλές και κακές μέρες. Σίγουρα αν είχαμε την επιλογή θα διαλέγαμε οι “καλές” να είναι περισσότερες. Θα μοιραστώ μαζί σας...

Όσο και να δυσκολευόμαστε να το πιστέψουμε ή να το παραδεχτούμε, πολύ συχνά οι άνθρωποι με τους οποίους ερχόμαστε σε επαφή αδιαφορούν για...

Ακολούθησε αυτά τα τρία απλά βήματα και παρατήρησε το σώμα σου καθώς χαλαρώνει και βυθίζεται μετά από τις πρώτες κιόλας επαναλήψεις....

Ότι και αν είναι αυτό το οποίο θέλεις να πετύχεις, από μια καλύτερη σωματική εικόνα, μέχρι επιτυχία στα επαγγελματικά σου σχέδια, πρέπει...

Έρευνες δείχνουν ότι κατά μέσο όρο, κάθε μέρα λέμε 4 ψέματα. Άρα 1460 το χρόνο , οπότε περίπου 87600 μέχρι να φτάσουμε τα 60 χρόνων. Πώς...

Πολύ συχνά ακούω ανθρώπους να παραπονιούνται για όσα δεν έχουν. Συνήθως οι δυο λόγοι για τους οποίους συμβαίνει κάτι τέτοιο, είναι οι...

Η γνωστή και ως... γλώσσα του σώματος Πόσες φορές έχετε βρεθεί στη θέση να αναρωτιέστε αν το άτομο το οποίο θέλετε έχει παρόμοιες σκέψης...